愛就是我，我就是美。人類一直依賴「文明」而活，可是也一直被文明所埋葬。「我V．Ｓ文明」的戰爭，一直是每一個個體努力的標的。「我」消失在文明之中，是非常自然的現象。透過生活與學習，自我的「獨特性」很容易就消失，從眾性與集體性就會跑出來。在生涯發展的每一個階段，我們最易犯的錯就是遺棄了自我。
自我的迷失，分成四種現象。第一種是我大：自我的膨脹；第二種是我小：自我縮小；第三種是我亂：自我錯亂；第四種是我無：自我虛無。自我膨脹的人，驕傲、自大，看不到真心。自我卑賤而畏縮的人，怯弱的看不到自己的真意。自我錯亂的人，樣樣都要，樣樣都要不到，動機意念雜沓，心情起伏波動，看不到自己的真情。自我虛無的人，價值觀完全破滅，什麼都放棄，什麼都不要，看不到自己的真愛。
有了愛就找得到自己。愛自己的人，看到「心中之我」，能夠去實現自己的意志。被別人愛的人，看到「鏡中之我」，願意去協調自己的意志。愛就像巨型擴大機一般，把個體的我放大千百萬倍，來和整個文明鼎足而立。為了愛自己，就要讓自己千百般的好。為了愛別人，更要讓自己愈來愈好，而且不是我所知見的好，還得是對方所知見所認同的好。為了關愛所以必須偉大，為了愛別人所以必須謙卑。
在愛裡，人類成就了自己的偉大，更成就了自己的謙卑。一輩子傲慢不是真正的偉大，一輩子怯弱不是真正的謙卑。在愛裡，我們仔細地端詳自己，看到自己卓然不群的「獨特性」，允許與要求自己要好之更好，而且要美之又美。
為了愛，我們謙恭地卑微地彎下身段，把對方捧在掌心呵護。為他而活，他說什麼就是什麼，他是上帝是太陽是星辰是唯一在風中歡唱的花朵。甘願為他做任何事，任何原本不喜歡做的事，甚至否定或拋棄一切也在所不惜。為了愛，人類方才放下「我執」，願意「無我」，只有「你」。你就是你，你就是我，我沒有我。甘願為臣，甘心為僕。甘願伺候喜樂歡笑，甘心煎熬苦痛悲涼。有人愛，人類才能在他人面前謙恭卑微，才能在他人面前宏偉仁厚。因為愛，人類才真正的擁有自我。
～～文本摘錄自林昆輝老師之家庭心理學～～
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