第二期
天使琴聲
第六天心得2005.02.02
以前的我…….不在乎吃的多好，有得吃就好，不在乎穿得美，穿得暖就好，每一個當下就真的……..變得無所謂了，有什麼事情就做什麼事情，沒有什麼事情就休息懶散，漸漸的……在乎的事情越來越….少，也就變得越來越不懂得…珍惜每一個當下！如此惡性循環，每一個當下也就變得不美起來，只能感受自己的停滯！….發霉！…..原地踏步不進則退的恐慌感！……生活中似乎沒有什麼好值得盡心盡力，值得用心的。
可是上十天課程的現在之我……..開始想「用心」於生活中的每個細節，「用心」準備明天帶去分享的食物，「用心」打扮、搭配服裝，「用心」寫心得，…..等，我開始體會時間真的…真的…..不夠用，驚覺珍惜時間的重要，不敢…被動、不願…隨意懶散，也就真心誠意地想主動珍惜把握「每一個當下」，把握為生活中的「每一份用心」花的每一個當下，突然…每一個當下變得重要、有意義起來，也變得忙碌起來。「呼…，突然……一股排山倒海的震撼迎面襲來而來！原來……珍惜當下的主動者、掌控者是我，我有力量、也有能力決定每一個當下該做且想做的事，而不是生活事件的被動接受者，我還可以主動在我的生命中創造用心、創造快樂，做我自己的主人！」
從研習地點到回家的路程中，以往總是邊騎車邊胡思亂想，現在為了我想做的「每一份用心」，我想把握每一個當下，當然騎車的當下也不能放過，開始想，到底…能準備什麼….好吃的東西，家裡有什麼…衣服可以搭配。直到現在這個當下，我好像才真正體會，改變時「用心」之重要！，改變並不是有改就有變，還要變得好、變得美！當自己想要真心誠意改變時，就會想要越變越美，越來越用心，而用心之後也的確確能創造奇蹟……..營造出舒適、溫暖溫馨的「境」來，就如同每一次的下課時間，吃著點心，會讓人覺得好幸福。以前總覺得吃點心可有可無，不吃也沒關係，現在才驚覺就在這吃的過程當中，「用心」改變能激盪出溫馨氣氛、增加互動、更重要的是「快樂」！「吃的味道」滿足的快樂、「分享」的快樂，用心為他人準備..付出的「快樂」。思及至此，恨不得馬上衝回家去，跟媽媽、爸爸討論該準備什麼吃到好，從北京考鴨、薑母鴨、綠豆湯、魚湯、紅豆湯圓、…..等，考慮種種限制..再三考量，最後決定，就……爸爸拿手的玉米濃湯吧！
準備的過程中，因為我的「變」竟使得全家動員起來。爸爸媽媽提醒我該買什麼材料，而妹妹陪我去大賣場買材料回來。媽媽教我怎麼處理材料，平常很少下廚的爸爸也從電視機前的沙發起身，走到廚房來煮玉米濃湯。雖然剛開始帶來「麻煩」的感覺，但之後內心充盈著滿滿…想要用心的激動，一切..一切…真的…真的…..變得「甘之如飴」了。
看見爸爸犧牲休閒時間，為我走到廚房，邊煮邊教我，此時此刻的我真的是幸福得不得了，也從心底油然升起「牽一髮而動全身」之感，因為我這個家庭中小小成員的變，竟使得以往家中「吃飯、看電視」例行慣例、生活習慣起來大波浪，加入了新風浪～新的共同互動的活動。因為此，我跟平常少互動、少聊天的爸爸多說了好多好多的話，從玉米濃湯聊起，聊到爸爸小時候，奶奶未曾教過他，但爸爸自己摸索出怎麼煮才好吃…..等等，到最後…大功告成，當然我也不忘爸爸對我的愛，以及回饋「被愛」的態度。拿起適喝的那一碗湯，先發出「ㄟ….」的聲音，等爸爸轉過頭看著我，再給他一個最甜的笑容，像小孩般高興的直呼「好好喝喔！」，並說「謝謝爸爸」，忽然又想到還有辛苦的媽媽，在媽媽洗澡的浴室前，等待、聽著開門聲，心裡想著，等會媽媽一出來，要怎麼回饋「被愛」。緊張地等著，終於出來了，趕緊上前去，不自然地按著媽媽的肩膀，也有點不自然裝小孩般撒撒嬌，說：「媽媽為我費盡思量、出主意想吃的東西，辛苦了！」看著媽媽從原本的麻煩不耐心情，到破臭臉轉為燦爛的笑臉，此時此刻的我真的快樂無比，真的當自己只注意到家人對我的付出，以及被協助、支持的幸福時，幸福盤一開，當下的痛苦也就變得無所謂了…痛苦盤真的就在幸福盤打開的當下關閉了！直到躺在床上的時候，才發現奔波、為此走來走去的雙腿真的有點累了、僵了，此時痛苦盤趁我鬆懈時又悄悄地打開。趕緊再練練魔法，看看自己右手的幸福盤……。
我們知道我們所擁有的即是每個當下，我們所能做的即是珍惜及把握每個當下，但說起來容易，做起來難，知道要珍惜，但要怎樣珍惜？….要怎麼把握？難道只是不浪費時間？那麼是不浪費什麼時間？我覺得是不浪費每一份「用心」的時間～每一個當下。珍惜當下……即是「用心」且「快樂」的「活」在生活中每一個當下的大大小小事，原來用心不只是用心於「寫心得」，用心於「工作表現」，只用心於生活的一小部分，還可以用心於生活的「全部」……用心於….「穿著」，用心於……「吃」，我開始能夠體會、欽佩起饕客講究「吃」的用心之美，美女們斤斤較較、精細打扮挑選衣著的用心之美，甚至用心於「表情」、用心於「肢體」，用心感受「音樂」旋律，用心於「跳舞」….用心「改變」，成為一個「有魅力的人」…等等，都將豐富我們的每一個當下、使生命活化起來，精彩萬分。在研習的每一天、原來…除了哲學觀知識的傳遞～「看到什麼、聽到什麼、想到什麼？」外，甚至每一刻、每一個活動、每一個下課、每一個動作的種種過程，…....也都在提醒、訓練「能做什麼」，且實踐「改變」，原來這一切的一切，不只是自我挑戰的活動，更是在培養體驗生活美、創造快樂於生活的「能力」。
「耶..….原來研習過程中，昆輝老師再三強調的「悶燒鍋」、「穿著、色彩」「音樂、跳舞、肢體、表情」…..等，對我而言，不再只是生活場中的種種事件，種種例行公事的訓練，而是進入「意向界」，變得開始有意義起來，一切的一切的不再只是將老師的話語認為是「奇怪的碎碎念」，或者認為是「沒有必要」、「無所謂」，甚至心中冒出「有必要做到如此嗎？」的質疑，終於體會老師的用心良苦。體會出「用心」於生活中的每個小環節之美！除了用心經營法身關係之美，更要用心品嚐生活，成為有品味、快樂、且變換面具萬千的「千變人」，使自己所到之處，會因自己的來到而美麗起來而活！
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